{"id":397,"date":"2018-07-26T23:21:29","date_gmt":"2018-07-26T21:21:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ichmagmeinkind.de\/?p=397"},"modified":"2019-10-05T10:49:48","modified_gmt":"2019-10-05T08:49:48","slug":"geburt-ohne-angst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ichmagmeinkind.de\/en\/geburt-ohne-angst\/","title":{"rendered":"Geburt ohne Angst- der Prozess der Gedankenver\u00e4nderung"},"content":{"rendered":"<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"400\" data-permalink=\"https:\/\/www.ichmagmeinkind.de\/en\/geburt-ohne-angst\/img_1349\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.ichmagmeinkind.de\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_1349.jpg?fit=4032%2C3024&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"4032,3024\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;1.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;iPhone 7&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1512293217&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;3.99&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;100&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.25&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"IMG_1349\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.ichmagmeinkind.de\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_1349.jpg?fit=300%2C225&amp;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.ichmagmeinkind.de\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_1349.jpg?fit=525%2C394&amp;ssl=1\" class=\"size-medium wp-image-400 alignleft\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.ichmagmeinkind.de\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_1349.jpg?resize=300%2C225&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.ichmagmeinkind.de\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_1349.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.ichmagmeinkind.de\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_1349.jpg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.ichmagmeinkind.de\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_1349.jpg?resize=1024%2C768&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.ichmagmeinkind.de\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_1349.jpg?w=1575&amp;ssl=1 1575w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Unser viertes Kind k\u00fcndigt sich an. Nach drei, f\u00fcr mich schlimmen Geburten im Krankenhaus, mit Kristellern, Fruchtblase trotz meiner Ablehnung gewaltsam \u00f6ffnen, Not-Kaiserschnitt wegen falsch gelegter PDA und Saugglocke mit gewaltsamen herausdr\u00fccken des sch\u00fcchternen kleinen Babies, traue ich mich anders zu denken.<\/p>\n<p>Ich traue mich neue Wege zu gehen. Mein K\u00f6rper ist so gemacht, dass ICH MEIN Kind geb\u00e4ren kann. Ich kenne mein Kind. Ich kenne meinen K\u00f6rper. Ich kenne die Vorg\u00e4nge w\u00e4hrend der Schwangerschaft und Geburt.<\/p>\n<p>In Frieden geb\u00e4ren! Ohne Fremdeinwirkung!<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Mein Bild \u00fcber geb\u00e4ren \u00e4ndert sich. Ich entspanne und lasse locker. Monate der Vorbereitung vergehen. Gedankenver\u00e4nderung ist der wichtigste Aspekt. Noch besser lernen, auf meinen K\u00f6rper und dessen Bed\u00fcrfnisse in dieser besonderen Zeit, zu h\u00f6ren.<\/p>\n<p>Ich mag mich. Ich mag meinen K\u00f6rper. Ich mag die neuen vielen Kurven, denn dass ist echte Weiblichkeit. Weiblicher kann es nicht werden. Ich kenne mich gut. Ich lerne mein Baby kenne. Das ist wichtig f\u00fcr mein Wohlbefinden.<\/p>\n<p>F\u00fcr Frieden. Frieden mit mir und meinem Kind. Ich kenne mein Kind und seine Gewohnheiten. Seine Schlaf- und Wachzeiten. Ich gew\u00f6hne es an meine H\u00e4nde und an ein Lied. Ich \u00fcbe schon f\u00fcr die Geburt. Positionen, Atmen, Entspannen. Keine negativen Gedanken sind erlaubt.<\/p>\n<p>Ich atme Entspannung ein und atme Verspannung aus. Ich atme Liebe, Frieden und Freude ein und atme Angst, Zweifel und Stress aus. Mein K\u00f6rper entspannt sich.<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"399\" data-permalink=\"https:\/\/www.ichmagmeinkind.de\/en\/geburt-ohne-angst\/img_1319\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.ichmagmeinkind.de\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_1319.jpg?fit=3024%2C4032&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"3024,4032\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;1.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;iPhone 7&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1512181916&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;3.99&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;125&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.25&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"IMG_1319\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.ichmagmeinkind.de\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_1319.jpg?fit=225%2C300&amp;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.ichmagmeinkind.de\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_1319.jpg?fit=525%2C700&amp;ssl=1\" class=\"size-medium wp-image-399 alignleft\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.ichmagmeinkind.de\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_1319.jpg?resize=225%2C300&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.ichmagmeinkind.de\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_1319.jpg?resize=225%2C300&amp;ssl=1 225w, https:\/\/i0.wp.com\/www.ichmagmeinkind.de\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_1319.jpg?resize=768%2C1024&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.ichmagmeinkind.de\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_1319.jpg?w=1050&amp;ssl=1 1050w, https:\/\/i0.wp.com\/www.ichmagmeinkind.de\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_1319.jpg?w=1575&amp;ssl=1 1575w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/p>\n<p><strong>Warum zu Hause und allein, ohne jede medizinische Hilfe?<\/strong> So habe ich keinen Zeitdruck. Niemand der mich beobachtet oder dem ich mich verpflichtet f\u00fchle. Ich kann ich bleiben. So wie ich bin. Leise. Nachdenklich. Hochsensibel. Keine Fragen beantworten m\u00fcssen.<\/p>\n<p>Volle Konzentration auf das Geschehen in meinem K\u00f6rper. Keine Raumver\u00e4nderung. Alles ist meins. Alles ist gewohnt. Alle meine lieben sind im Haus. Das gibt mir unendlich viel Kraft. Die T\u00fcr knallt. Es riecht nach Mittag.<\/p>\n<p>Ich liege in der Wanne und lasse mich durch die warme Sonne ermutigen. Alles ist gewohnt. Alle Ger\u00e4usche. Mein Geburtsraum ist so wie ich ihn brauche. Meine Unordnung. Meine Ordnung. \u00dcberall h\u00e4ngen Spr\u00fcche die meinen Fokus auf das richtige fixieren.<\/p>\n<p>Ich h\u00f6re auf meinen Instinkt, der ist frei von Nebenwirkungen und zuverl\u00e4ssig. Ich kann Kerzen anmachen. Meine Lieblingsbettw\u00e4sche. Gewohnte Ger\u00fcche.<\/p>\n<figure id=\"attachment_398\" aria-describedby=\"caption-attachment-398\" style=\"width: 258px\" class=\"wp-caption alignright\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"398\" data-permalink=\"https:\/\/www.ichmagmeinkind.de\/en\/geburt-ohne-angst\/img_1308\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.ichmagmeinkind.de\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_1308.jpg?fit=3024%2C2852&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"3024,2852\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;1.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;iPhone 7&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1512098389&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;3.99&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;125&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.25&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"IMG_1308\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Leo, 30 Minuten alt&lt;\/p&gt;\n\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.ichmagmeinkind.de\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_1308.jpg?fit=300%2C283&amp;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.ichmagmeinkind.de\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_1308.jpg?fit=525%2C495&amp;ssl=1\" class=\" wp-image-398\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.ichmagmeinkind.de\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_1308.jpg?resize=258%2C243&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"258\" height=\"243\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.ichmagmeinkind.de\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_1308.jpg?resize=300%2C283&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.ichmagmeinkind.de\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_1308.jpg?resize=768%2C724&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.ichmagmeinkind.de\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_1308.jpg?resize=1024%2C966&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.ichmagmeinkind.de\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_1308.jpg?w=1575&amp;ssl=1 1575w\" sizes=\"auto, (max-width: 258px) 100vw, 258px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-398\" class=\"wp-caption-text\">Leo, 30 Minuten alt<\/figcaption><\/figure>\n<p>Ich investiere in mich. In mein Selbstbild. Ich bin wertvoll. Was ich mache ist gut. Meine Entscheidung ist richtig. Mein Mut neue Wege zu gehen ist wertvoll. Ich entscheide wer dabei ist. Ich entscheide wo. Ich entscheide wie es abl\u00e4uft. Ich tue das auf weibliche Art und Weise! Ohne vergleichen und Leistungsdruck.<\/p>\n<p>Ich bin alles was ich zum geb\u00e4ren ben\u00f6tige.<\/p>\n<p>Stille ist f\u00fcr mich geburtserleichternd. Kein Druck. Lasse das Baby entscheiden. Wann bist du so weit? Was brauchst du noch?<\/p>\n<p>Es ist alles sicher du kannst kommen. Geborgenheit. Vertrautheit. Sicherheit. Respekt. Liebe. Zeit. W\u00e4rme. Eine Atmosph\u00e4re der Entspannung. Traumgeburt. Ruhe. Einfach. Sch\u00f6n.&nbsp; Freude. Geburtslust. Informationen von au\u00dfen sind abgeschaltet. So erhalte ich mehr Informationen von innen.<\/p>\n<p>Neue Gedanken. Neue Gef\u00fchle. Neue Gewohnheiten. Neue Verhaltensweisen.<\/p>\n<p>Geburt ist etwas so sch\u00f6nes. Es bringt Leben hervor.<\/p>\n<p>Geburt bringt etwas hervor, was noch nie da gewesen ist.<\/p>\n<p>Geburt ist ein Wachstumsprozess.<\/p>\n<p>Geburt lehrt uns so viele Dinge. Geduld, am meisten.<\/p>\n<p>Geburt ist dazu bestimmt eine der bedeutendsten Erfahrungen im Leben einer Frau zu sein. Ein neuer Anfang. Frisch.<\/p>\n<p>Geburt hilft uns zu verstehen, dass es noch jemand h\u00f6heren als uns gibt. Das Leben muss wertgesch\u00e4tzt werden. Respektiert werden. Wertvoll erachtet werden.<\/p>\n<p>Geburt ist nat\u00fcrlich.<\/p>\n<p>Geburt ist f\u00fcr einige, ein R\u00e4tsel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Unser viertes Kind k\u00fcndigt sich an. Nach drei, f\u00fcr mich schlimmen Geburten im Krankenhaus, mit Kristellern, Fruchtblase trotz meiner Ablehnung gewaltsam \u00f6ffnen, Not-Kaiserschnitt wegen falsch gelegter PDA und Saugglocke mit gewaltsamen herausdr\u00fccken des sch\u00fcchternen kleinen Babies, traue ich mich anders zu denken. 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